BELEZA : Sinta-se bem consigo mesma sem abusar da sua saúde

	MATÉRIAS ESPECIAIS
O padrão de beleza feminino tem sido tema recorrente de artigos em revistas femininas e nos jornais; o quanto as mulheres se submetem à dietas enlouquecidas e programas de exercícios exagerados para alcançar aquele tão sonhado "corpinho". Diga-se de passagem, corpinho cantado em verso e prosa pela mídia, de modelos esquálidas que a todos seduzem e tudo conseguem graças ao belo visual, visual este, que muitas vezes as levam a passar fome e cometer exageros para mantê-lo. Corpos sarados, turbinados, dietas, personal trainner, silicone, lipoescultura, cirurgia plástica, ufa! E nós, comuns mortais, nos deixamos seduzir por esta imagem falsa e nos submetemos à escravidão da boa forma física, muitas vezes nos descuidando do lado anímico e espiritual. Corremos assim o risco de nos sentirmos fracassadas, diminuídas em nosso poder de atração e sedução se não nos encaixarmos neste padrão de beleza. Mas na realidade, quantas pessoas existem no mundo, e quantas são altas, magras e lindas como as modelos de sucesso? Pare, pense e responda para si mesma: "Quantas mulheres de sua família, do seu círculo de amizade ou de seu ambiente de trabalho se encaixam neste padrão?" Três, duas, uma ou nenhuma vai ser a resposta!!! Tenho uma grande amiga que sempre foi um pouco gordinha, tentou todos os tipos de dieta; emagreceu, engordou, emagreceu e engordou novamente inúmeras vezes. Hoje em dia ela está gorda, sempre se culpando por comer, sem namorado, não porque esteja gorda, mas porque sua auto-estima é baixíssima e ela não acredita em seu potencial de atração. Afinal, ao se comparar às modelos ela se sente um fracasso, frustrada e acaba afogando as mágoas nas calorias. Outro dia, resolvemos olhar fotos antigas, e lá estava ela numa foto: muito mais magra, bonita e bem arrumada. O que me espantou foi o seu comentário ao se ver na foto: "Nossa! Como eu estava bem, mas naquela época eu não conseguia perceber isto, pois o meu ideal era ser tão magra quanto as modelos." Ela estava magra, saudável e se tivesse percebido isso, talvez tivesse feito as pazes com seu corpo, aprendido a gostar de si própria e parado de perseguir um padrão de beleza "anormal" e praticamente impossível de ser alcançado. Com certeza teria vivido bem melhor, desfrutado os prazeres da vida sem culpa e sem a frustração que carregou por todos estes anos, e provavelmente com a auto-estima recuperada. É preciso descobrir seu biotipo, fazer as pazes com ele e trazer à tona sua sensualidade, que não está atrelada a um tipo específico de corpo, mas sim, à emanação de sua energia . Dicas para fazer as pazes com seu corpo: 1) Análise realista do seu biotipo, histórico familiar, quantas vezes já fez dieta, se já chegou a alcançar seu ideal de corpo e por quanto tempo conseguiu permanecer com ele. 2) Pergunte-se: "Estou saudável, sem problemas de diabetes, colesterol alto, problemas cardíacos ou de disposição?" 3) Cuide da alimentação e da atividade física visando a sua saúde. A estética vem como resultado disto. 4) Pratique dança do ventre, ela ativa a energia dos chakras umbilical e básico, liberando de forma sadia sua energia sexual. Descubra o quanto você pode ser sensual! 5) Terapia Floral: A Terapia Floral pode ser de grande ajuda na difícil tarefa de recuperar sua auto-estima e fazer as pazes com seu corpo. 6) Florais de Bach: LARCH Florais da California: PRETTY FACE Os florais embora não apresentem contra-indicações, só devem ser indicados por um terapeuta floral habilitado. *Laura Magalhães é terapeuta holística - CRT 31217 End: Rua California,76g - Brooklin - SP - SP Fones: (11) 240-2821 ou 5542-2220