PORTAL DOS SONHOS Para lembrar de seus sonhos com a ajuda dos cristais

	MATÉRIAS ESPECIAIS
- Programe um quartzo branco, pedindo que lhe ajude a lembrar de seus sonhos. - Ao deitar ponha-o sobre seu chakra frontal (terceiro-olho), mencione a programação novamente e depois coloque -o embaixo de seu travesseiro. Essa pedra deve ser usada só com essa função. Separe-a - Procure não voltar seus pensamentos para fatos que tenham causado algum tipo de perturbação no seu dia. - Um banho morno pode ajudar a relaxar. - Evite leituras, conversas ou filmes que possam deixá-lo tenso. - Acenda um incenso de sua preferência. Mirra e lavanda são bem tranqüilizantes. - Tenha ao seu lado papel e lápis, para anotar seu sonho. Se acordar durante a noite, anote o que estava sonhando. Não deixe para o dia seguinte, pois com certeza esquecerá. - Você pode fazer uso de um gravador. Se estiver com muito sono e sonho for muito longo, anote pelo menos as questões mais marcantes do sonho, pois isso facilitará a sua lembrança no dia seguinte, para poder compor todo o sonho. - Você pode fazer perguntas e pedir orientação para alguma questão em seus sonhos também. *Adriana de Zimmar