BIODANZA: O terceiro Poder: O Poder da Vivência

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O terceiro Poder: O Poder da Vivência "As grandes decisões da vida humana estão, geralmente, mais relacionadas com os instintos e outros misteriosos fatores inconscientes do que com a vontade consciente e a sensatez bem intencionada". C.G.Jung A metodologia da Biodanza orienta para a deflagração de vivências integradoras, capazes de superar as dissociações que induz nossa cultura. A vivência tem um poder de integração em si mesma e não necessita elaboração consciente, é um modo de cognição ao nível inconsciente. A vivência é diferente da emoção. A emoção é uma resposta a estímulos externos e desaparece quando estes cessam. A vivência é uma experiência que abarca a existência completa, possui efeitos profundos e duradouros, onde participa o organismo como totalidade e induz o sentimento de estar vivo, transcendendo o ego. É uma experiência no aqui e agora. Muitos não sentem o corpo como se vivessem numa eterna anestesia corporal. O cérebro precisa de estímulos, o corpo precisa de estímulos e a Biodanza é um grande laboratório de estímulos vitais. De acordo com Rolando Toro, o potencial humano se expressa por cinco categorias principais, que ele chama de "Linhas de Vivência": VITALIDADE A vitalidade relaciona-se àquilo que nos impulsiona para a vida, nossa própria energia vital. Está ligado ao movimento, mas ao mesmo tempo, define nossa capacidade de um equilíbrio saudável entre atividade e descanso. A palavra-chave é AUTO-REGULAÇÃO. SEXUALIDADE Esta dimensão corresponde à esfera de nossa intimidade emotiva, a nossa capacidade de sentir prazer em nossos movimentos, com todos os nossos sentidos. Reflete nossa paixão pela vida e por tudo que nos proporciona prazer, como uma recompensa para nossa existência. CRIATIVIDADE Resgata nossa capacidade de brincar e de se renovar a cada momento, deixando nosso instinto explorar novos comportamentos, quebrando velhos padrões e ousando experimentar o novo, renovando a vida. AFETIVIDADE É a capacidade se vincular, de demonstrar amor, cuidado, solidariedade, generosidade e fraternidade. A ternura, como uma expressão de nossa afetividade, representa o que está pulsando no coração de nossa identidade. TRANSCENDÊNCIA É nossa função humana mais sutil e está associada com todas sensações internas de abundância, expansão e união espiritual com todos as formas de vida. Está ligada à capacidade de sentir-se parte da humanidade, da natureza e do Universo. Para Toro, apesar de termos essas cinco dimensões, elas não se desenvolvem harmoniosamente com todo seu potencial: Podemos ter muita vitalidade, mas pouca criatividade. Podemos ser peritos no que fazemos, mas nos sentirmos desconectados do Universo. Podemos meditar com facilidade, mas termos dificuldade em expressar nosso amor por nosso parceiro ou por outro ser humano A proposta da Biodanza é estimular aquilo que nos falta na busca do reequilíbrio. Estes cinco aspectos estão presentes em todos nós, mas são dependentes de um ambiente favorável e nutritivo para serem desenvolvidos e expressados em toda sua plenitude. A prática regular da Biodanza estimula as linhas pouco desenvolvidas enquanto consolida aquelas já estabelecidas. A integração destas cinco dimensões ou "Linhas de Vivência" é a base da Biodanza. Na cultura atual desvalorizamos ao infinito tudo que é corporal. A vivência integra corpo e alma. O corpo não é o templo da alma, o corpo é a alma O despertar de vivências que nos permite sermos nós mesmos constitui uma nova epistemologia, uma nova maneira de viver. As vivências profundas que comprometem a unidade de nosso psiquismo são as forças originárias de vida. Mais informações: (21) 3982-2645 ou pelo e-mail: biodanza.ntg@terra.com.br