Curso
de Administração do Tempo e Qualidade de Vida
Objetivos:
Facitar a
conscientização dos participantes sobre a importância da Administração do Tempo e sua
relação com a qualidade de vida das pessoas/profissionais e da organização;
Facilitar a aquisicão
de conhecimentos, atitudes, hábitos e habilidades pertinentes à otimização do uso do
tempo permitindo a integração dos vários campos de atuação na vida como: trabalho,
lazer, social, familiar e espiritual.
Conteúdo
Programático:
- Auto diagnóstico sobre a qualidade de
vida;
- Auto diagnóstico sobre o uso do tempo;
- Tempo, conceitos, concepções,
características e tipos;
- Tempo e qualidade de vida;
- Desperdiçadores de tempo: Planejamento
Inadequado, Administração por Crise, Desorganização Pessoal, Problemas de
comunicação, Dificuldade de tomar decisões, Dificuldade de diagnosticar problemas,
Falta de delegação, Incapacidade de dizer não, Uso inadequado do telefone,
Perfeccionismo, Falta de estabelecimento de objetivos pessoais;
- O inter-relacionamento entre os
desperdiçadores do tempo;
- Implicações sócio-culturais e emocionais
do uso do tempo;
- Outros desperdiçadores do tempo crônicos.
- O planejamento, o auto-conhecimento, a
auto-disciplina, a flexibilidade, a delegação como antídotos aos desperdiçadores de
tempo;
- Administração do tempo e prevenção do
stress.
Metodologia:
Será utilizada a metodologia ativa, centrada no aluno e com eliminação de censura.
Serão desenvolvidos trabalhos em equipe e individualizados, dinâmicas de grupo,
exposição participativa, discussões e dramatizações.
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